Kompendium Relacji

Kurs online Kompendium Relacji jest esencją mojej wiedzy o budowaniu świadomych relacji z nowo poznanymi ludźmi, rodzicami, partnerem, dziećmi i współpracownikami. Udane relacje to podstawa szczęśliwego i skutecznego życia i dlatego, poprzez mój kurs, chcę przekazać Ci, jak się je buduje.

Konkretne techniki, których nauczysz się w jego trakcie, pomogą Ci rozwiązać istniejące problemy w relacjach zawodowych i osobistych oraz zabezpieczyć się przed błędami w przyszłości. Dzięki praktycznej i gotowej do użycia wiedzy staniesz się bardziej wspierającym partnerem, prawdziwym przyjacielem, kochającym i skuteczniejszym rodzicem, wdzięcznym synem czy córką.

Gwarantuję Ci, że efektem tych zmian będzie mniej konfliktów w Twoim życiu, lepsze zrozumienie i harmonia w związku oraz większy spokój w relacji z Twoimi dziećmi, a w pracy większa skuteczność komunikacyjna i poznawanie właściwych osób, które z chęcią będą z Tobą kooperować, prowadzące do zwiększenia skuteczności biznesowej.

Jaki jest program kursu?

Moduł 1: Zawieranie dobrych znajomości

Składa się z 15 lekcji w obszarze poznawania nowych osób i rozwijania relacji z nimi. Są to:

• Kalibracja ludzi, czyli jak umiejętnie i w oparciu o fakty interpretować zachowania innych, by wiedzieć, co naprawdę mają na myśli.
• Profilowanie osobowości, czyli jak prawidłowo określić, kim jest poznawana osoba, by móc przewidzieć, jak zachowa się ona w przyszłości.
• Zapoczątkowanie kontaktu, czyli jak podejść do kogoś i rozpocząć rozmowę, by druga strona nas polubiła.
• Pierwsze wrażenie, jak nie dać się błędnie zaszufladkować i pokazać się drugiej osobie z dobrej strony.
• Elevator speech – to jest hit – czyli jak przedstawić się w kilkadziesiąt sekund tak, by zostać zapamiętanym i zaciekawić innych do dalszego kontaktu.
• Osobiste story, czyli jak zbudować siebie pod kątem marketingowym, by ludzie już od początku wiedzieli, kim naprawdę jesteś.
• Etapowość i pomosty, czyli jak to zrobić, by doszło do kolejnego spotkania, i w czasie gdy się nie widzicie, druga strona budowała motywację związaną z kontaktem z Tobą np. mężczyzna nie mógł się doczekać, kiedy znów Cię zobaczy.
• Bycie lubianym, czyli jak to zrobić, by mieć więcej pomocy od innych, ludzie stali się dla Ciebie życzliwsi i aby łatwiej było Ci przekonywać ich do Twoich pomysłów.
• Budowanie zaufania, czyli co robić, by ludzie Ci wierzyli – przez co zakupią Twoje produkty, zaakceptują propozycje i obietnice, dostaniesz lepszą pracę czy podwyżkę.
• Pacing i leading, czyli jak upodobnić się do drugiej osoby, by czuła się z Tobą bezpiecznie i chętnie oddała Ci prowadzenie.
• Relacje hierarchiczne, czyli jak rozmawiać z przełożonym, z profesorem czy osobą statusowo wyżej lub niżej od siebie, by zrozumieć zasady statusowej gry i szybciej osiągać swoje cele.
• Networking, czyli instrukcja obsługi – proces poznawania nowej osoby krok po kroku – by wiedzieć co robić, kiedy jest się w nieznanym towarzystwie.
• Różne pokolenia, czyli wiedza o tym, jak myślą różne pokolenia, by łatwiej Ci było porozumieć się z rodzicami, osobami w swoim wieku i młodszymi.
• E-relacje, czyli jak poznawać ludzi w mediach społecznościowych.
• Zamykanie relacji, czyli jak zostawić po sobie najlepsze wspomnienia, by drugiej stronie nie było przykro w sytuacji, gdy chcesz zakończyć rozmowę i odejść.

W efekcie Twojej pracy nad sobą – z pomocą tych konkretnych narzędzi – z każdym dniem będzie Ci coraz łatwiej podchodzić do wybranej przez siebie nieznajomej osoby i tak z nią rozmawiać, by zaprezentować swoje najlepsze strony, przez co zrobisz dobre wrażenie i zostaniesz pozytywnie zapamiętany. Dzięki temu przestawisz się na proaktywne poznawanie odpowiednich osób w życiu prywatnym i zawodowym. Rozwiniesz zdrowe i świadome relacje przyjacielskie.
Jeśli zechcesz pójść z kimś na romantyczną kolację, wybierzesz właściwą osobę. Jeśli zechcesz poznać odpowiedniego partnera w biznesie albo klienta, będziesz wiedzieć jak to – krok po kroku – się robi.

Moduł 2: Budowanie partnerskiego związku

Składa się z 15 lekcji w obszarze rozwijania harmonijnej więzi z partnerem. Są to:

• Role związkowe, czyli jak niewłaściwie odgrywane role w związku lub archetypowe modele, wprowadzają do niego toksyczne mechanizmy, utrudniające zrozumienie i wzajemną komunikację.
• Etapy związku, czyli wiedza o tym, przez jakie etapy trzeba przejść w związku, by stał się silny.
• Realizacja potrzeb, czyli jak informować partnera o tym, czego chcesz w taki sposób, by Cię w tym wspierał, a także jak realizować potrzeby partnerki, by ją uszczęśliwiać.
• Uwodzenie partnera, czyli co robić, by się nawzajem podrywać będąc w stałym związku.
• Wymiary seksualności, czyli czym jest seks z punktu widzenia psychologii, jakie potrzeby przez seks zaspokajamy, jakie zachowania w seksie nas ograniczają i co powinniśmy robić, by w stałym związku był udany.
• Powody konfliktów, czyli dlaczego ludzie się kłócą, o co się kłócą oraz jak się przed tym ochronić i  zminimalizować spory, gdy się pojawią.
• Zdrady, czyli psychologiczna wiedza o tym, z czego wynikają, jak radzić sobie z fantazjami, na co uważać u siebie i u partnera, by się uchronić przed nimi.
• Wychodzenie z konfliktów, czyli jak we właściwy sposób wyjść z kłótni, by jej nie eskalować i jak wyciągnąć z niej wnioski na przyszłość, by się nie powtórzyła.
• Rozstanie, czyli jak się pożegnać – gdy Wam nie wyszło – nie robiąc przy tym krzywdy sobie, ani osobom postronnym, szczególnie dzieciom. By iskrzyło jak najmniej i by zachować dobre wspomnienia.
• Mechanizmy obronne, czyli jak Twoje ego i partnera broni się przed rzeczywistością i jak to zrobić, by przejść nad kłamstwami, zaprzeczaniem, obwinianiem i dojść do prawdy, która pomoże znaleźć rozwiązanie.
• Zasady komunikacji, czyli jak prawidłowo porozumiewać się z partnerem, by lepiej się razem rozumieć i wspierać się, gdy jest to potrzebne.
• Obsługa nawyków, czyli jak umiejętnie reagować na nieświadome nawyki partnera, np. co zrobić, by się uspokoił, gdy podnosi głos. To potrzebna instrukcja obsługi osoby, z którą żyje się na co dzień.
• Komunikacja feedbackiem, czyli jak umiejętnie uczyć drugą stronę i zwracać jej uwagę na to, co może zmienić i usprawnić np. w seksie, komunikacji, sprzątaniu, pracowaniu, organizowaniu itd., by te uwagi nie zostały odrzucone.
• Komunikacja z rodzicami, czyli jak rozmawiać z rodzicami, by ich dorosłe dzieci miały z nimi partnerskie relacje i jak im pomagać, by – kiedy będą już dużo starsi i nie tak sprawni – oni byli zadowoleni i Ty.
• Zarządzanie przyjaźnią, czyli jak dbać o najważniejsze i najgłębsze relacje z bliskimi nam ludźmi, by ich nie stracić.

Dzięki praktycznej wiedzy zdobytej podczas tej części kursu, zbudujesz bardziej harmonijną i głębszą więź z partnerem – będziecie się lepiej rozumieć i wspierać. Będziesz dokładnie wiedzieć, co robić, byście byli razem naprawdę szczęśliwi. Jakość Waszego wspólnego życia wzrośnie.
Będąc lepszym partnerem, staniesz się dobrym przykładem dla swoich dzieci, które dzięki temu, z większym prawdopodobieństwem stworzą udany i partnerski związek.
Nawet jeśli nie jesteś obecnie w stałym związku, ta dojrzała wiedza psychologiczna przyda Ci się, by lepiej rozumieć, jak działają ludzie i z czego wynikają ich problemy.

Moduł 3: Świadome wychowywanie dzieci

Składa się z 15 lekcji. Są to:

• Etapy rozwoju, czyli wiedza o tym, przez jakie etapy przejdziesz z dzieckiem i czym każdy z nich się charakteryzuje – dzięki temu przygotujesz się lepiej na przyszłość i zrozumiesz przeszłość.
• Projekt rodzic, czyli jak stworzyć siebie w przemyślany sposób, by proces wychowywania dziecka był mądry, skuteczny i świadomy.
• Sposób komunikacji, czyli jak dzieci rozumieją świat i dlaczego musimy mówić do nich w ich języku: bez metafor, fizycznie wykonalnymi dla nich poleceniami, tłumacząc precyzyjnie powody. Dzięki temu trafisz do nich i Cię wysłuchają.
• Uczenie strategii, czyli jak nauczyć dziecko reagowania na określone sytuacje życiowe, np. gdy ktoś zabierze mu zabawkę albo dostanie złą ocenę w szkole – by sobie z nimi skutecznie radziło.
• Konstruowanie nawyków, czyli jak nauczyć dziecko, by zautomatyzowało określone zachowania i wykonywało je bez zastanawiania się, np. uczyło się samo.
• Przekonywanie dzieci, czyli najlepsze techniki namawiania dziecka do robienia pracy domowej, sprzątania własnego pokoju lub jedzenia posiłków – bez krzyku i kar.
• Budowanie postawy, czyli jak zbudować w dziecku takie podejście do życia, by było szczęśliwe i odnosiło sukcesy.
• Zarządzanie emocjami, czyli jak pomóc dziecku, gdy się boi, stresuje, wstydzi lub złości i jak nauczyć je większego kochania, wdzięczności i akceptowania innych.
• Zarządzanie zachowaniami, czyli jak reagować na krzyki, tupanie nogą, marudzenie, zbyt długie granie w gry i inne negatywne zachowania, by je zatrzymać i zmienić na te właściwe.
• Katalog umiejętności, czyli czego warto nauczyć dziecko, by dobrze radziło sobie w życiu.
• Skrypty rodzinne, czyli jak ochronić się przed powtarzaniem przekazywanych z pokolenia na pokolenie tabu rodzinnych i negatywnych wzorców, które bez świadomego zablokowania przejdą z Ciebie na dzieci.
• Błędy rodzicielskie, czyli czego musimy się wystrzegać, by nie zrobić dziecku krzywdy.
• Konstruowanie przekonań, czyli jak nauczyć dziecko odpowiednich sposobów myślenia o rzeczywistości, by np. postrzegało problem jako okazję do zmiany, a także jak dziecku zmieniać ograniczające przekonania, by chronić je przed kopiowaniem złych zachowań kolegów i otoczenia, a czasem nawet najbliższych krewnych.
• Budowanie dobrej psychiki, czyli czego nie wolno robić, by nawet przypadkiem nie wywołać w dziecku niepewności czy niskiego poczucia własnej wartości.
• Work life balance, czyli jak połączyć ze sobą wychowanie dzieci, związek, pracę i czas dla siebie.

Z pomocą tych narzędzi będziesz od tej pory świadomie wychowywać swoje dzieci. Owocem tego będzie dużo więcej spokoju w relacjach z nimi, a Ty zminimalizujesz trudności wychowawcze.
Te narzędzia są uniwersalne, przydadzą się w każdym innym kontekście życiowym, nie tylko wtedy, kiedy ma się dzieci – także wtedy, gdy chce się budować u siebie czy w zespole ludzi odpowiednią postawę życiową lub skutecznie zmienić swoje zachowania, emocje i przekonania.