SZKOLENIE

Inteligencja emocjonalna

Zarządzanie myślami, emocjami i zachowaniami w życiu zawodowym i osobistym.

Czym jest ten program?

Inteligencja emocjonalna to zespół zdolności poznawczych i behawioralnych umożliwiających rozpoznawanie, rozumienie i regulowanie emocji własnych i cudzych w sposób wspierający zdrowe funkcjonowanie i skuteczne działanie.

Badania pokazują, że 90% top performerów ma wysoki poziom IE, a kompetencje emocjonalne odpowiadają za ponad połowę efektywności zawodowej.

Program prowadzi od świadomości emocji, przez regulację i empatię, aż po praktyczne modele komunikacji i działania w stresie. Jest to system kompetencji umożliwiający regulację emocji, budowanie relacji i skuteczne działanie pod presją.

Dla kogo jest szkolenie?

  • Dla liderów, managerów i przedsiębiorców, którzy chcą zwiększyć skuteczność w relacjach biznesowych.

  • Dla osób pracujących z ludźmi – sprzedaż, HR, edukacja, zarządzanie zespołem.

  • Dla rodziców i partnerów, którzy chcą budować relacje oparte na regulacji, empatii i bezpieczeństwie.

  • Jeśli chcesz przestać reagować impulsywnie i zacząć działać świadomie – ten program daje Ci konkretne narzędzia.

Najważniejszy jest efekt

Zyskasz zdolność regulowania emocji w sytuacjach osobistych i zawodowych oraz budowania relacji opartych na zaufaniu i stabilności.

Podczas 2 dni intensywnej pracy poznasz i przećwiczysz kluczowe komponenty inteligencji emocjonalnej:

  • rozpoznasz własne emocje i zrozumiesz mechanizmy ich powstawania,
  • nauczysz się regulować złość, lęk, wstyd, frustrację, bezradność i inne przy użyciu konkretnych technik,
  • opanujesz metody deeskalacji konfliktów w pracy i w relacjach prywatnych,
  • nauczysz się stosować różne modele i sprawdzone struktury rozmów trudnych,
  • rozwiniesz empatię poznawczą i emocjonalną w komunikacji,
  • poznasz protokół pracy z emocją w sytuacjach biznesowych i rodzinnych,
  • nauczysz się budować motywację w oparciu o emocje, a nie presję,
  • zrozumiesz, jak regulacja emocjonalna wpływa na zdrowie, relacje i wyniki zawodowe.

Program ma charakter warsztatowy i obejmuje ćwiczenia regulacyjne, analizy sytuacyjne oraz konkretne modele reagowania.

Inteligencja emocjonalna

Szkolenie: 28 - 29 maja 2026, Warszawa

UDZIAŁ W SZKOLENIU NA ŻYWO/ON-LINE

Nauczysz się regulować emocje zamiast tłumić je lub wybuchać.
Zaczniesz podejmować decyzje w oparciu o świadomość, nie impulsywność.
Będziesz skuteczniej rozwiązywać konflikty i budować porozumienie.
Nauczysz się ograniczać stres i przeciążenie emocjonalne.
Zaczniesz zwiększać efektywność zespołową i jakość relacji prywatnych.
Będziesz faktycznie czuć się lepiej, mieć większą kontrolę i świadomość, co robić w różnych sytuacjach.
Zapisz się teraz, klikając przycisk "Kup szkolenie".

6600,00  + VAT

Zarządzanie myślami, emocjami i zachowaniami w życiu zawodowym i osobistym.