Psychologia Parentingu

(psychologia, neurobiologia, wpływ rodzica na rozwój)

Rodzic dowiaduje się:

•  jak jego regulacja emocjonalna wpływa na regulację dziecka,
•  jak styl zachowania kształtuje układ nerwowy dziecka,
•  dlaczego reakcje rodzica programują przyszłe relacje, poczucie własnej wartości, motywację, odporność psychiczną, wyniki szkolne i sposób radzenia sobie ze stresem,
•  jak bieda, edukacja, zdrowie psychiczne i środowisko domowe wpływają na życiowe wyniki dziecka (dane z badań),
•  dlaczego przywiązanie i styl wychowania przewidują sukcesy i trudności w dorosłości.

Quiz pozwala ocenić:

•  obecność, uważność i dostępność emocjonalną,
•  regulację emocji,
•  sposób stawiania granic,
•  styl komunikacji,
•  poziom ciepła i konsekwencji,
•  umiejętność reagowania bez kar i chaosu,
•  zdolność do uczenia autonomii,
•  zgodność działań z potrzebami dziecka,
•  świadomość własnych ograniczeń i adaptacji,
•  wpływ zachowania rodzica na bezpieczeństwo psychiczne dziecka.

Rodzic identyfikuje mechanizmy:

•  kontrola i nadopiekuńczość,
•  perfekcjonizm i krytycyzm,
•  agresja, wybuchowość, chłód, dystans,
•  unikanie, izolowanie się, wycofanie,
•  dramatyzowanie, lękowość, zamrożenie,
•  brak granic, płynne zasady, chaos,
•  parentyfikacja, nadmierne wymagania,
•  niska odporność na frustrację.

Każdy mechanizm jest opisany:

•  skąd się bierze,
•  jak działa w relacji z dzieckiem,
•  jakie daje skutki w dorosłości dziecka,
•  jak go zmienić.

Rodzic uczy się modelu, który łączy:

•  granice i ciepło,
•  strukturę i elastyczność,
•  konsekwencję i dialog,
•  autonomię i wsparcie.

W praktyce oznacza to:

•  reagowanie z regulacją, nie z wybuchem,
•  widzenie emocji dziecka i pomoc w ich nazwaniu,
•  jasne zasady, które są przewidywalne,
•  konsekwencje zamiast kar,
•  rozmowę zamiast krzyku,
•  uczenie odpowiedzialności, a nie posłuszeństwa,
•  budowanie więzi, która tworzy bezpieczne przywiązanie.

Rodzic bada:

•  jakie emocje dominowały w domu,
•  jak okazywano czułość i bliskość,
•  jak wyglądały kary, granice i konsekwencje,
•  jak reagowano na złość, smutek, lęk i błędy,
•  jakie komunikaty powtarzano („musisz”, „nie przesadzaj”, „bądź grzeczny”),
•  jakie strategie przetrwania rozwinął (ucieczka, perfekcjonizm, zamrożenie, agresja, pleasing, nadodpowiedzialność),
•  które wzorce powtarza dziś wobec dziecka.